IHK Trier


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  • Azubi-Akademie: Selbstmanagement und Selfcare

  • Ansprechpartner
    Foto: Alexander Oster
    Ausbildung

    Alexander Oster

    Tel.: (06 51) 97 77-3 63
    Fax: (06 51) 97 77-3 05
    oster@trier.ihk.de

Thema / Ziel:
Die Ausbildung stellt junge Menschen vor neue Herausforderungen. Das Einleben in Unternehmensstrukturen, spezifische Leistungsanforderungen, Zukunftsangst oder Lernstress können zu erhöhtem Stress bei Auszubildenden führen. Dies mindert die Leistungsfähigkeit, führt zu Demotivation und kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
Das Seminar beschäftigt sich mit dem Thema Selbstmanagement und beleuchtet Strategien im Umgang mit Stress und Druck. Die Auszubildenden erlernen Handlungsstrategien, wie sie ihren beruflichen Alltag stressfreier gestalten und gelassener mit stressigen Situationenumgehen können.

Aus dem Inhalt:
Warum Selfcare?
Stress und Belastung – Der Blick hinter die Kulissen
Balance als Erfolgsmotor
Belastungen begegnen – Bewältigungsstrategien nutzen

Und viele praktische Übungen!

Referentin:
Jacqueline Maron
  • Termin

    Beginn: 21.08.2019, 9:00 Uhr
    Ende: 21.08.2019, 16:30 Uhr
  • Veranstaltungsort

    IHK Trier (Bildungszentrum)
    Herzogenbuscher Str. 12
    54292 Trier
  • Veranstalter

    IHK Trier
  • Gebühr

    95,00 EUR
  • Online-Anmeldung

    Anmeldeschluss 14.08.2019
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